乾燥果物や野菜

干物がおいしい、栄養価の高い、軽量で、簡単に保存して使用します。

ドライ フルーツは、高エネルギーの軽食を作る。乾燥食品の事実は軽量、コンパクトなため、ハイキングやキャンプ ツアーが望ましい。

いくつかの果物や野菜の乾燥に適したリンゴ梨桃、プラム アプリコット バナナ マスクメロン イチゴ ブルーベリー、ニンジン セロリ、トウモロコシ緑豆、ジャガイモ、トマトが含まれます。果物は、フルーツの革としても乾燥することができますやロールします。肉は、ジャーキーとして乾燥することができます。ハーブは乾燥する最も簡単な食品の一つです。